足がつった
2008年 09月 04日
昨夜・・・とうか、今朝方、突然足がつった。
足がつるなんて、何年ぶり??
痛かったぁ~
まだ、痛みが残っているし。
妊婦は足がつりやすいというが、初めてのことだったので困惑。
原因をネットで調べてみると・・・
カルシウム不足らしい。
そうかぁ~
以前は定期的に食べていた乳製品を母乳のためにやめたからかな?
ちょっと意識的に海藻類や小松菜などの野菜を取ろう!
足がつるなんて、何年ぶり??
痛かったぁ~
まだ、痛みが残っているし。
妊婦は足がつりやすいというが、初めてのことだったので困惑。
原因をネットで調べてみると・・・
カルシウム不足らしい。
そうかぁ~
以前は定期的に食べていた乳製品を母乳のためにやめたからかな?
ちょっと意識的に海藻類や小松菜などの野菜を取ろう!
by happy-akubi
| 2008-09-04 07:46
| 妊婦として